មេរៀនសំខាន់ទាំង៧ចំនុច ដែលអ្នកអាចរៀនពីសៀវភៅ The Power of Self Discipline និពន្ធដោយលោក Brian Tracy
-
លោក Warren Buffett គឺជាវិនិយោគិនដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុត។
ជម្ងឺដែលគ្រប់គ្នាតែងតែខ្លាចរអារ ដោយសារមិនអាចប៉ាន់ស្មានបានមុន ទាក់ទងនឹងបញ្ហាបេះដូង គឺជម្ងឺគាំងបេះដូងហើយវិធីសាស្រ្ដដែលគ្រប់គ្នា តែងតែយកមកប្រើ នៅពេលជួបអ្នកជម្ងឺគាំងបេះដូងគឺ វិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់ CPR។
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការតមអាហារនិងភេសជ្ជៈ គឺជារឿងមួយដែលអ្នក ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ជាពិសេសគឺអាហារភេសជ្ជៈ ដែលមានជាតិស្ករ។
តើលោកអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេថា នៅស្ងៀមៗដោយគ្រាន់តែធំក្លិនអ្វីមួយ ចូលច្រមុះបន្តិច ឬធូលី ផ្សែងជាដើម ធ្វើឲ្យលោកអ្នកក្រដាស់មិនឈប់ អាចនឹងរមាស់ ឬហៀរសំបោរ ហើយកណ្ដាស់ម្ដងហើយម្ដងទៀត ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ ញាអាឡែហ្ស៊ីច្រមុះ ឬរលាកច្រមុះ ។
ត្រប់សម្បូរទៅដោយវីតាមីនចម្រុះ ជាតិរ៉ែ តែការបរិភោគច្រើនហួសកំណត់ នឹងបង្កបញ្ហា ដល់សុខភាពទៅវិញ។
សូកូឡាជាអាហារសម្រន់ ដែលពេញនិយម សម្រាប់យើងគ្រប់គ្នា។ វាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ និងរ៉ូមែនតិច បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពីមុនមក មានការយល់ថា សូកូឡាអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន សម្រាប់សុខភាព ទាំងដែលគ្រប់គ្នាដឹងថាវាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់គួរឲ្យទាក់ទាញ។
ការសម្អាតពោះវៀនធំ មានន័យថា ជាការបណ្តេញជាតិពុល ចេញពីសរីរាង្គមួយនេះ ដែលជួយឱ្យ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដំណើរការបានល្អក្នុងសារពាង្គកាយ ក៏ជាមូលហេតុជំរុញឲ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។
មួយផ្នែកធំនៃឧបករណ៍កាត់សក់ ដូចជាកាំបិតកោរ ឬ តុងដឺ សុទ្ធតែមានលទ្ធភាពត្រូវ ជាប់ឈាមនិងចម្លងវីរុសរលាកថ្លើម B និងថែមទាំងហ៊ីវ ពីមនុស្សម្នាក់នៅមនុស្សម្នាក់ពិសេសចំពោះអ្នកមានទម្លាប់កោរត្រងោល ។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយដែលចេញផ្សាយលើវេបសាយ Daily Mail បានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានទឹកខ្ញីអាចជួយមនុស្សបញ្ចៀសបាននូវក្លិនដង្ហើមមិនល្អ។
ការសិក្សាថ្មីដែលគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល បានព្រមានថា អត្រាស្លាប់ ដោយសារតែជំងឺមហារីកសួត ក្នុងចំណោមស្ត្រី ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងជិត ៥០ភាគរយនៅត្រឹមឆ្នាំ២០៣០ ពោលគឺលើសពីអត្រាស្លាប់ ដោយសារជំងឺ មហារីកសុដន់។
ស្រាបៀរ វាជាភេសជ្ជៈមួយក្នុង ចំណោមភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ដែលពេញនិយមបំផុត នៅលើពិភពលោក ហើយសំណាងល្អសម្រាប់ មនុស្សរាប់លាននាក់ ដែលចូលហាងផឹកស៊ី ដែលស្រាបៀរ មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែល យើងមិនដែលរំពឹងទុក។
យើងខ្ញុំផ្ដល់ជូននូវទស្សនៈអប់រំ របស់អ្នកប្រាជ្ញល្បីៗ ទូទាំងពិភពលោក
ខណៈដែលការផ្សាភ្ជាប់គ្នា រវាងការជក់បារីនិងជំងឺមហារីក ត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់នោះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានព្រមាននៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទី៣១ឧសភានេះថា មានការយល់ដឹងតិចតួចណាស់អំពីផលប៉ះពាល់ របស់ថ្នាំជក់មកលើបេះដូងមនុស្ស។
ប្រទេសកម្ពុជាត្រូវការនិស្សិតដែលសិក្សាលើមុខជំនាញវិទ្យាសាស្រ្តពិត បន្ថមទៀត ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការទីផ្សារ និងបរិបទសង្គម។
ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ ដែលមនុស្សជាទូទៅបានដឹង ទឹកដោះគោស្រស់ នៅមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនផ្សេងទៀត
នាពេលបច្ចុប្បន្ន និស្សិតមហាវិទ្យាល័យមួយចំនួនធំ កំពុងមមាញឹកជាមួយនឹង ការស្វះស្វែងរកកន្លែងហ្វឹកហាត់ការងារ ដែលត្រូវនឹងជំនាញដែលខ្លួនកំពុងសិក្សា ស្របពេលដែលនិស្សិតមួយចំនួនទៀត ពុំធ្លាប់បានគិត ពីបញ្ហានេះសោះឡើយ។