សៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា The Power of Self Discipline គឺជាសៀវភៅមួយក្បាលនិពន្ធដោយលោក Brian Tracy ដែលបង្រៀនអ្នកពីរផ្លូវដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក ដោយការអភិវឌ្ឍន៍ និងអនុវត្តការលត់ដំខ្លួន។ មេរៀនខ្លះដែលអ្នកអាចរៀនពីសៀវភៅគឺ៖
1. ការលត់ដំខ្លួនគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ៖
យោងតាមលោក Tracy ការលត់ដំខ្លួនគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការឈានទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងវិស័យណាមួយនៃជីវិត។ វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ នៅពេលដែលអ្នកគួរធ្វើវា មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ចូលចិត្តវាឬអត់។
2. កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់៖
ដើម្បីអនុវត្តការលត់ដំខ្លួនឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវមានគោលដៅច្បាស់លាស់ និងជាក់លាក់ដែលអ្នកចង់សម្រេច។ ក្នុងសៀវភៅនេះ លោក Tracy ផ្តល់នូវរូបមន្តប្រាំពីរជំហាន សម្រាប់ការកំណត់និងការសម្រេចគោលដៅ។
3. បង្កើតទម្លាប់ល្អ៖
ទម្លាប់គឺជាបណ្តុំនៃវិន័យខ្លួនឯង។ លោក Tracy ណែនាំថា អ្នកត្រូវកំណត់សំគាល់ និងលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ដែលរារាំងអ្នក ហើយជំនួសដោយទម្លាប់ល្អដែលគាំទ្រគោលដៅរបស់អ្នក។
4. ទទួលខុសត្រូវ៖
ទំនួលខុសត្រូវគឺជាគ្រឹះនៃវិន័យ។ អ្នកត្រូវតែទទួលយកភាពជាម្ចាស់ សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយជៀសវាងការរកលេស ឬបន្ទោសអ្នកដទៃ។ នៅពេលអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម ឬបរាជ័យ សូមប្រើឃ្លា "ខ្ញុំទទួលខុសត្រូវ" ដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យខ្លួនអ្នកក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។
5. ប្រឹងប្រែង និងឆ្លាត៖ ជោគជ័យទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូ។ មិនមានផ្លូវកាត់ទេ។ អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការបង់ថ្លៃដើម្បីជោគជ័យ ដោយការប្រឹងប្រែងជាងអ្នកដទៃ និងដោយធ្វើការឱ្យកាន់តែឆ្លាតវៃ ដោយប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងធនធានរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព²។
6. កុំឆាប់ត្រេកអរនឹងលទ្ធផល៖
ការទប់សកម្មភាពខ្លួនឯង កុំឲ្យឆាប់ត្រេកត្រអាលនឹងលទ្ធផល ក៏ជាជំនាញដ៏ចាំបាច់បំផុតមួយសម្រាប់ការលត់ដំខ្លួននៅក្នុងដំណើរវែងឆ្ងាយនៃគោលដៅដែលត្រូវសម្រេចបាន។ អ្នកត្រូវតែអាចលះបង់អ្វីដែលអ្នកចង់បានឥឡូវនេះ សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចង់បានបំផុត។
7. តស៊ូរហូតដល់អ្នកជោគជ័យ៖
ការតស៊ូគឺជាគុណភាពដែលអាចឱ្យអ្នកអាចជម្នះឧបសគ្គ ឬការលំបាកណាមួយដែលស្ថិតនៅចន្លោះអ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក។ វាគឺជាសញ្ញាសម្គាល់អ្នកឈ្នះ។ អ្នកមិនត្រូវបោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកឡើយ ហើយបន្តព្យាយាមរហូតដល់អ្នកជោគជ័យ៕
