ទឹកជួយ បានដើរតួនាទី ដឹកជញ្ជូនជីវជាតិពីអាហាររបស់អ្នក ទៅកាន់ទារក។ ទឹកក៏បានជួយ បញ្ចេញនូវជាតិពុល ពីរាងកាយ និងទប់ស្កាត់ជំងឺឆ្លងមេរោគ ក្នុងបំពង់នោមនិង ការរលាកស្បូនផងដែរ។

វាក៏បានជួយជំរុញ គុណភាពទឹកភ្លោះដែលចាំបាច់ សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារកផងដែរ

ក្រុមអ្នកជំនាញនិយាយថារាងកាយមនុស្ស គួរមានអង្គធាតុរាវយ៉ាងតិច ៣ លីត្រ ក្នុងនោះទឹកគួរមាន ១,៥ លីត្រហើយផលប្រយោជន៍របស់វាមានដូចជា៖

-       ជួយទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគតាមបំពង់ទឹកនោម។

-       ជួយស្រូបយកជីវជាតិអាហារ

-       ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការវិលមុខនិងអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ

-       ជួយទប់ស្កាត់ការរលាកស្បូន

-       ជួយជំរុញគុណភាពទឹកភ្លោះ៕ 

https://www.healthypregnancy.com