សូមចុចទីនេះដើម្បីទាញយកកម្មវិធី ក្រមា ប៉ុស្ដិ៍ ដាក់ក្នុងទូរស័ព្ទដៃ
បង្គន់សាធារណៈមិនមែនជាកន្លែងស្អាត និងរីករាយបំផុតដែលយើងត្រូវទៅទស្សនានោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះកាលៈទេសៈក៏វិវត្តតាមរបៀបដែលយើងត្រូវការដែរ។ បង្គន់សាធារណៈត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សជាច្រើន ហើយជាលទ្ធផលចំនួនបាក់តេរី និងអតិសុខុមប្រាណមួយចំនួនធំនៅទីនោះ។ តើយើងអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល និងទៅមើលបង្គន់នៅខាងក្រៅផ្ទះដោយភាពងាយស្រួលយ៉ាងដូចម្តេច? មានទិចនិចមួយចំនួនអំពីរបៀបប្រើបន្ទប់ទឹកសាធារណៈដែលយើងភាគច្រើនមិនដឹង។ ដំបូន្មានចំនួន១០ ខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់បង្គន់សាធារណៈដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
១. ចូលបន្ទប់ណាដែលស្អាតបំផុត
នៅពេលទៅបន្ទប់ទឹក សូមព្យាយាមជ្រើសរើសបន្ទប់ណាដែលមើលទៅស្អាតបំផុត។ ដោយវិធីនេះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបន្ទប់ដែលមានចម្ងាយឆ្ងាយពីទ្វារខាងមុខ។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីបន្ទប់លេខមួយ ប្រហែលនេះជាជម្រើសល្អជាង។
២. កុំដាក់របស់របររបស់អ្នកនៅខាងក្រោម
កុំដាក់អ្វីលើកម្រាលបង្គន់សាធារណៈ។ អតិសុខុមប្រាណ និងភាពកខ្វក់ចេញពីស្បែកជើងនឹងត្រូវផ្ទេរទៅរបស់របស់អ្នក ហើយនៅទីបំផុតនឹងស្ថិតនៅលើដៃរបស់អ្នក។ ជាពិសេសកាបូបរបស់អ្នក សូមព្យួរវានៅលើទំពក់។
៣. ប្រើទ្រនាប់ចានបង្គន់ផ្ទាល់ខ្លួន (ទ្រនាប់ក្រដាសឬក្រណាត់)
សូមកុំគ្របចានបង្គន់ជាមួយក្រដាសបង្គន់ ព្រោះក្រដាស់បង្គន់ត្រូវបានប្រើដោយដៃជាច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានទ្រនាប់ការពារខ្លួនអ្នកអ្នកគួរតែប្រើវា។ បន្ទាប់ពីប្រើរួចសូម បោះចោលភ្លាមៗ។
៥. កន្លែងចុចទឹក
សម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែងមានអតិសុខុមប្រាណជាច្រើននៅលើប៊ូតុងចុចទឹក។ ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយក្រដាសបង្គន់ ហើយចុចប៊ូតុងទឹកចុះ។ បោះក្រដាសដាក់ក្នុងធុងសំរាមភ្លាមៗ ឬចូលក្នុងបង្គន់។
៥. លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ
លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់អតិសុខុមប្រាណ បើអាចធ្វើបាន សូមប្រើសាប៊ូ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២០ វិនាទី។
៦. សម្ងួតដៃរបស់អ្នកដោយកន្សែង ឬក្រដាស
កុំសម្ងួតដៃរបស់អ្នកជាមួយខ្យល់ក្តៅ ត្រូវចងចាំថាអតិសុខុមប្រាណលូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសសើមនិងក្តៅ។ វាជាការល្អប្រសើរជាង ដែលមានកន្សែង ឬក្រដាសហើយពួកគេត្រូវបានតំឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ដោយការប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានកន្សែងថ្មីនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
៧. កុំប៉ះ ទាញទ្វារដោយមិនប្រើកន្សែង ឬក្រដាសបង្គន់
ទ្វារបន្ទប់ទឹកក៏ជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់អតិសុខុមប្រាណផងដែរ។ តើអ្នកគិតថាពួកគេប៉ះក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្មានដង?នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលចាប់កាន់ទ្វារបន្ទប់ទឹក សូមប្រើក្រដាសបង្គន់ ឬកន្សែងរបស់អ្នក។ រុំគន្លឹះទ្វារដោយក្រដាស ហើយបន្ទាប់ពីចេញពីបន្ទប់ភ្លាមបោះក្រដាសទៅក្នុងធុងសំរាម។
៨. ប្រើទឹកអនាម័យ
រក្សាទឹកអនាម័យជានិច្ចសម្រាប់ដៃរបស់អ្នក។ វាមានប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីទៅបង្គន់ មុនពេលញ៉ាំ និងបន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ ទឹកអនាម័យអាចរកទិញបានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឱសថស្ថានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្សារទំនើបផងដែរ។
៩. ត្រូវមានក្រដាសអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ឬកន្សែងសើមជានិច្ច
ជីវិតគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ អ្នកណាដឹង? ប្រហែលជាបង្គន់សាធារណៈនឹងអស់ក្រដាសហើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងគិតទុកជាមុនអំពីស្ថានភាពបែបនេះ។ ដូច្នេះត្រូវយកក្រដាសអនាម័យ ឬកន្សែងសើមតាមខ្លួន។
១០. កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងអំពីបង្គន់សាធារណៈដែលកខ្វក់
ក្រុមហ៊ុននឹងយកចិត្តទុកដាក់លើសេវាកម្មសម្អាត និងអនាម័យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់ពួកគេ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ការអះអាងរបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យក្រុមហ៊ុនកាន់តែប្រសើរឡើង៕